アキの「マスクを一日中つけて仕事している人必見！」

こんにちは、

マスク生活によるほうれい線が気になる
美容室コラソンのアキです。

 

さてあなたは

⑴仕事でほぼ12時間以上マスクを装着している

⑵外出や買い物以外はマスクは付けないで良い

さて、どちらでしょう？？

 

マスク生活も長いとは言っても
1日の中でマスクを装着する時間は

生活スタイルで全く変わりますよね？？

 

ざっくりこの2年半のマスク生活

⑴の生活をしている方は要注意⚠️

 

一般的に週5日仕事に出かけたとして、
通勤時間から帰宅まで
少なく見積もって約10時間マスク装着

1週間で50時間

1ヶ月で約200時間

1年で約2400時間

2年半にもなれば約6000時間‼️

花粉の時期だけ、
とか、
インフルエンザの時期だけ、
とはわけが違います。

 

ずっとマスクをつけて
⏬⏬この部分に圧がかかっていることになります。

耳の上がずっと抑えつけられている状態

 

ということは？

『下へ引っ張られている』

 

最近特に
仕事をしている女性のお客様たちが
『ほうれい線が気になるの〜〜！』
と、切実な悩みを……

 

そうなんです！

マスクのせいで
『ほうれい線』がつきやすい状態に
なってしまってますよね？

 

私も気づいた時には意識してやってます、

必ず耳上の
マスク紐の圧がかかっている部分を
ちょっとでも気づいた時にほぐしましょう！

 

ここですね、

 

昼間は気づいたらほぐして
仕事の後、
お風呂などでは耳上からこめかみ、
頭皮全体をしっかりとマッサージをしましょう。

それが終わったら
口も大きく開いて左右に動かしたりして
マスクをして
話すがためにに動いていない口周りの筋肉も
しっかりとストレッチ！

 

1日の終わりに必ずやってみてくださいね、