アキの「✨夏終わりから増える『抜け毛』について✨」

こんにちは、
コラソンのアキです。

 

少し涼しくなったここ最近

『髪がたくさん抜けるんです〜』

というご相談をいただくことが増え始めました。

どんなに髪が多い人でも
急に抜け毛の量が増えると心配になりますよね、

 

今回はそんなあなたへ

『良い抜け毛』と『気をつけたい抜け毛』
の見分け方をお伝えします。
（※全ての方に当てはまるとは限りません⚠️）

 

①健全なサイクルで抜けている髪（良い抜け毛）

⚫︎長くてしっかりした髪が抜ける

⚫︎1日に50〜100本くらい抜ける

髪の本数や硬さは人それぞれ、
いちいち数える必要もありませんが
（そもそも数えられない😅）

**.『わりとしっかりした髪が抜けてるなぁ〜』**                   

と感じたら心配ありません

これは自然な毛周期の流れで
たまたま
抜け毛が目立つタイミングだと考えましょう😊

 

②ヘアサイクルが乱れている抜け毛（気をつけたい）

⚫︎細くて柔らかい髪が抜ける

⚫︎枕にたくさん髪が付いている

通常、抜け毛は眠っている間よりも
朝起きて活動し始めてから
抜け落ちることが多いものです。

それなのに枕にたくさん抜け毛がある場合は
髪が育ちきる前に抜けてしまった可能性があります。

 

原因はさまざまですが、
病気や大量の飲酒以外では

⚫︎睡眠不足

⚫︎数ヶ月前の強いストレス

⚫︎身体の疲労

⚫︎偏った食事、暴飲暴食

などがあります

思い当たることはありませんか？？

 

🌟抜け毛が気になるときのケアポイント🌟

『抜けるのが怖い〜😱』
からと言ってシャンプーを控えたり、
軽くしか洗わないのはむしろ逆効果

すでに抜けそうな髪はいずれ抜けます…

であれば、
しっかり洗って一度リセットし、
次の髪のサイクルを
スムーズに始めてあげることが大切です。

 

もちろん！
それに欠かせないのが

シャンプー選び🧴

💡抜け毛が増えるとつい不安になりがちですが
正しいケアと生活習慣を整えることで
髪はまた元気を取り戻します🌟

安心して髪と向き合ってくださいね✨