アキの「アンチエイジングとしての『育毛』にまず必要なこと３つ」世田谷区喜多見の美容院コラソン
こんにちは、アキです。
エイジングケアのお悩みの１つ
『薄毛』『脱毛』
『後ろの髪は多いのになぁ~』
って感じるようになったら
要注意⚠️
👩『でもね、いざとなったら育毛剤でもつければいいよねー』
と、思っていませんか？
全てが
『育毛剤』などの
外からの物に頼れるならば
多分、
ハゲている人は日本にはいません。
コラソンにも育毛剤は販売しています。
『アメリオールプロ』
厳選された天然成分で、
もちろん効きます。
現に
“抜け毛が少なくなった”
との声もたくさんいただきます。
た、だ、し、
その前に
基本の生活スタイルを
まずは見直してみませんか？
最低3つほど🥰
😪【No1. 寝てますか？】😴
『シンデレラタイム』
聞いたことありますよね？
PM10:00〜AM2:00
この時間帯は、
お肌のためにも寝るのが良いと言われます。
その理由が、
“消化するために内臓を中心に巡っている血液の栄養分が頭皮や肌に巡る時間帯”
・・・・😪
だから、
この大切な時間、夜更かししてしまうと
せっかくの血液からの栄養分の巡りが少なくなってしまう。
・・・・😱
特に毛根などは
1番最後にしか栄養が行きませんので
夜更かしが続くと、
栄養分は行かなかった
・・・・😭
ということになります。
🍖【NO2.夜の食べ過ぎ飲み過ぎ】🍺
NO1.のシンデレラタイム
眠る前の少し前まで
食べたり飲んだりしていませんか？
🍖 🍫 🍭 🍺 🍢 🍟
食べたり飲んだりした物は
必ず内臓で消化しなくてはいけませんよね？
エネルギーが要るわけです。
そのエネルギーって？
これですよ！
『血流』！
何を分解するにも、
何を運ぶにも血液が必要なんです。
そして、
消化器官が働くにも。
寝る前まで、
飲んで食べて🍖🍫をしていると、
内臓は
『おい‼︎ いつになったら休ませてくれるんだ⁈』😫
・・・・😫
そして血液の栄養分は
『今晩はここに留まらないと消化できないよねー』😭
・・・・😭
となります。
💧【NO3.お水飲んでます？】💧
お客様に
『お水は飲んでますか？』
と、聞くと
👩『朝、お茶🍵は飲むけどお水はあんまり~』
と、返ってくることも多いです。
以外と皆さん
『お水』を飲まないようですね、
中には
👩『味のない飲み物は苦手~』
って、子供ですか？
よく雑誌に書いてあるように
2Lも飲む必要はないとは思いますが、
せめて、
朝起きたら質の良いお水、又は白湯
何を消化するにも、
血液を運ぶにも、
身体の水分は必要です。
味のある飲み物は
もちろん美味しいですが、
その糖分、
塩分を消化するにも水分は必要なんです。
身体の水分量が足りなかったら
どこから先に吸い取られると思いますか？
もちろん、
内臓や筋肉からではありませんよね？
水分量が足りなくなっても
1番困らない身体の場所って？
・😱・・😱・・・😱
肌や頭皮ではないでしょうか？
カラカラになっても
生きるのには困りません。
アンチエイジングの育毛は
誰でも気になるところです。
いろんな良いケア製品があります。
その前に
少し生活習慣を見直して、
出来ることをまずは
気をつけてみてはどうでしょう？
