アキの「座り立ちテストをしてみたらびくともしなくてショック！」

こんにちは、

素髪と素肌を大切にする
世田谷区の美容室コラソンのアキです。

 

ずいぶん昔に
黒澤明監督の映画『乱』を見た時
役の武将たちがお城の中で
主役の仲代達矢さんの話を聞いた後
立ち上がる際に

あぐらをかいた状態のまま
つまり、
足を交差させて座った状態のまま
すっと立ち上がったのが印象的で

“昔の人は変わった立ち方をするんだなぁ〜”

くらいの印象でした。

 

あれから数十年…

自分の筋力を測るのに
とても手っ取り早い方法を知り、

まさか！
そこにはあの”座り立ち”の映画『乱』のシーンが⁉︎

 

こんな感じです。

 

まずは軽く足を開き

　　↓

その足を交差して
手をつかずにあぐらの状態で座る

　　↓

手をつかずに座れるかが
まず第一ポイント🌟

　　↓

その”あぐら”の状態から
手を使わずに立ち上がる

を、トライ！

 

座るのは楽勝🤗

そして…

そして…

そし……

立てない！😵‍💫

 

びくとも立てない！

手をついて立ちあがるしか出来ない！

 

手をついて立つと
マイナス一点だそうです。

 

 

座る時も手をつくと危険⚠️ゾーン

脚力をもっと鍛えねばと思いました。

 

よかったらテストしてみてください。