アキの「日焼け止めのおススメ使い方」

こんにちは、

素髪と素肌を大切にする
世田谷区の美容室コラソンのアキです。

 

ちょっと前まで
日差しが強いですねー！

お客様も
『暑ーーい！🥵💦』
って、
汗だくで店内に入って来られます

 

こんな時期の外出には
日焼け止めクリームを必ず塗って出かける！

…ですよね？

 

さて、
今回は
そんな日焼け止めクリームについて
過去にももしかしたら書いたかもしれません

UV-Bについて

答えから言うと

日焼け止めクリームは
SPF15〜25くらいのものを
こまめに塗り重ねるのが
肌にも優しく効果的

です。

 

“え！？SPF50じゃないの？”

“そんなんじゃ効果ないでしょ？”

と、思われがちで

SPFの数値は
UV-Bから肌を守ることは
日焼け止めクリームを使っている方なら
“知ってるよー”と言われそうですネ

 

肌の浅い部分に攻撃するUV-B
肌が赤くなったり、
水膨れになったりと
肌表面の細胞を傷つけます。
（UV-Aは
肌の奥にまで到達するため
長期的なシワや老化の原因になります）

”だから強い防御力が必要じゃない！！”

なんですが、
防御力のパーセンテージは

SPF15…93.3%
SPF30…96.7%
SPF45…97.8%
SPF50…98％

“ほら！やっぱり50の方が防御率が高い！”

でも、
SPF15でも93.3%はあります

ちょっとでも
防御率の高いものを塗っておいた方が
いいんじゃないの？

と、
思う方が多いと思いますが
このSPFを高く表示するためには

紫外線吸収剤
散乱剤などを
大量に使う必要があるため
SPFの数値が高いほど
肌への負担が増えます

日焼けのダメージを
防ぐために塗っているのに、
逆に
肌への負担が増えては
逆効果になってしまいますよね？？

 

あと、
もう一つのPAは
プラス＋の数が多い方が
効果が高いと言われています。

では、
どうするのが良いの？？
となると

 

使い分け

 

例えば
通勤やちょっとした外出くらいなら
SPFの数値が低いものを普段使いで
こまめに塗る

 

野外に長くいる時や
海🏖などへ行く日だけは
SPF50を使う

などと
2〜3種類を常備して
使い分けるのが1番ではないかと思います。

 

もちろん
日焼けした後や外出の後は
M3.6で
しっかりと肌ダメージを
なかったことにしてくださいね。